每天花一分鐘寫下一則感恩日記，深度校準大腦看待事情的方式，對齊顯化頻率，打造幸運體質
人類是視覺動物，比起抽象的感謝文字，回想具體的畫面，更能直接刺激大腦，分泌幸福訊號
心理學家 Emmons 與 McCullough 的研究發現，持續寫感恩的人正向情緒更高、對未來更樂觀，睡眠品質也會更好。
Emmons & McCullough, 2003 ↗
心理學家 Richard Wiseman 研究發現，幸運是可以刻意練習的。書寫每天生活裡的好事，就是培養幸運體質的最好練習。
Wiseman, The Luck Factor, 赫特福德大學 ↗比起抽象的文字，具體的畫面更容易進入潛意識。hana 把你每天的感恩變成一幅插畫，一次次重塑大腦的正向導航，讓你越來越容易看見生活裡的好。
顯化的第一步，是先看見自己。用一個表情、一句話記下今天的心情，越記越懂自己的情緒，也越來越能接納當下的自己。
每天讀五則為你而寫的肯定語，正向信念會慢慢植入潛意識，一點一點對齊理想中的自己。
選一個你喜歡的插畫風格，每一篇日記都會畫成你的樣子、你的世界，當你真的看見想要的生活，顯化就不再只是想像。
顯化是有意識的創造。hana 陪你回顧這段時間的紀錄，你會發現，好運循環是你親手啟動的。
把今天的肯定語和感恩日記放上桌面，每次點亮手機，讓你持續對齊想要的生活。
吃草莓蘋果麵包 散步去圖書館還書
— kiki
回到家媽媽還煮了好吃的牛肉麵當作晚餐～真的好幸福😊
— 小倩
因为还在热爱才还在活着，因为有每一个春天的堆积，才成了我书写的自己。
— Daisy
吃草莓蘋果麵包 散步去圖書館還書
— kiki
回到家媽媽還煮了好吃的牛肉麵當作晚餐～真的好幸福😊
— 小倩
因为还在热爱才还在活着，因为有每一个春天的堆积，才成了我书写的自己。
— Daisy
只要我到哪兒，貓貓就跟著我到哪兒。 我養的小鸚鵡，也是那麼的健康可愛。
— lunahpw
感恩自己開始覺察身體每個發出的訊息 感恩呼吸記得好好呼吸
— Dido
感謝自己寵了自己買了好吃食物 感謝身邊友好的同事
— 兔
只要我到哪兒，貓貓就跟著我到哪兒。 我養的小鸚鵡，也是那麼的健康可愛。
— lunahpw
感恩自己開始覺察身體每個發出的訊息 感恩呼吸記得好好呼吸
— Dido
感謝自己寵了自己買了好吃食物 感謝身邊友好的同事
— 兔
hana App 擁有五大核心功能：感恩顯化圖像日記、感恩動態牆與宇宙、寶盒歷史回顧、個人化肯定語、以及心情追蹤與軌跡分析。歡迎立即下載，享有三天免費體驗！
hana App 適合所有渴望創造積極改變、提升能量頻率的人。
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1. 下載 App：在 App Store 搜尋「hana 感恩日記」，找到後點擊下載並安裝。 2. 註冊與登入：依照指示流程快速建立你的帳號。 3. 設定你的外貌特徵：這是最重要的步驟！在設定頁面中，輸入你的個人形象認同描述，例如：「穿著奶茶色大衣，綁馬尾，愛笑的女孩」、「帶著墨鏡的白貓」等。 4. 輸入四句核心：在四個輸入框中，分別寫下當日最想感謝或顯化的四件事，完成後按下「投入宇宙」，App 將自動為你生成四格插畫和一篇感恩顯化日記。
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